Как не волноваться перед экзаменом в гаи

 

Сдавать экзамены приходится всем, но часто сложнее не выучить всё, а понять, как успокоиться перед экзаменом. Нервничая, человек может завалить экзамен и при отличных знаниях. Попробуйте немного успокоиться перед экзаменом по вождению, это возможно сделать, просто нужно немного по-другому взглянуть на данную ситуацию.

Пить или не пить, вот в чем вопрос?


Многие советы, как успокоиться перед экзаменом в ГАИ, включают в себя рекомендацию принять успокоительное. Однако такие средства тормозят внимательность, скорость реакции и скорость мышления, делают человека излишне вялым, расслабленным. Оно вам надо на экзамене по вождению? Вряд ли. К тому же, излишнее расслабление может быть опасно не только для успешного экзамена, но и для других участников дорожного движения.

А вот накануне расслабиться можно, чтобы хорошо выспаться. Но к таблеткам прибегнуть можно только в крайнем случае: они могут вызывать заторможенность и на следующий день. Лучше выпить чай с ромашкой, мятой или мелиссой, теплое молоко с медом, принять ванную с пеной и эфирным маслом лаванды, сделать массаж. И пораньше лечь спать.

Важно! Кто-то привык расслабляться перед сном с бокалом пива или вина. Накануне экзамена это худшее, что можно придумать. Ведь алкоголь приведет к заторможенности реакции и на следующий день, а также может не выветриться из организма полностью.

Как подготовиться морально ко сдаче экзамена на права?

На самом деле полнейшее спокойствие  перед экзаменом по вождению тоже может сыграть с вами злую шутку. Поэтому не стоит набрасываться на седативные препараты, пить валерьянку ведрами и т.д., чтобы успокоиться наверняка.

Легкое волнение перед экзаменом будет держать вас в тонусе и поможет мобилизоваться.

Стоит учитывать важный психологический момент, чтобы успокоиться.  На занятиях в автошколе учащийся чувствует себя более или менее уверенно, благодаря тому, что рядом всегда находится инструктор, который всегда может подстраховать. Человек, который поможет либо советом, либо в кризисной ситуации возьмет роль водителя на себя. Даже если он безмолвно находиться рядом, ученик чувствует поддержку.

В ситуации экзамена по вождению, роли несколько меняются. Теперь инструктор — не преподаватель, помогающий и обучающий, а экзаменатор вместе с инспектором ГИБДД. Вследствие этого, учащийся теряет это чувство поддержки и чувствует себя неуверенно. Поэтому не редкость, когда в автошколах ученики, у которых все получалось на занятиях на отлично, проваливают финальное испытание —  экзамен по вождению.

Проблема в том, что состояние успеха, которое было ранее, ассоциируется не с личным опытом, а с поддержкой человека рядом, когда ученик понимает, что поддержки уже нет, теряется уверенность и приходит страх. Не стоит поддаваться этому страху.

Развеиваем мифы о практической части экзамена в ГИБДД

Многие будущие автомобилисты слышат десятки мифов о том, что сдать экзамен своими силами и с первого раза вообще невозможно. Это не только реально, но больше половины изначальных претендентов на получение водительского удостоверения делают именно так. Даже если первую попытку вы провалите, можно будет взять еще две. Успешная сдача теории засчитается и в первый раз, пересдавать ее не придется.

Мифы, которые касаются практической части экзамена, менее изощренные, чем в случае с теорией. Люди любят пугать себя и верить во всякие страшные рассказы о заведомо неправильных билетах и зараженных вирусами компьютерах в ГИБДД. Практический экзамен также обладает определенным набором страшилок, которые часто становятся элементом боязни претендента при сдаче:

  • инспектор может потребовать взятку в скрытой форме, постоянно отправляя на пересдачу;
  • с первого раза вообще никогда и никто не сдает на права, особенно на практике;
  • у каждого инспектора есть план, который нельзя нарушать - все должны отправляться на пересдачу;
  • часто сотрудник ГИБДД провоцирует, задавая вопросы, на которые невозможно ответить;
  • полицейские любят спрашивать, какой знак вы проехали три километра назад;
  • принимающий практической части экзамена настроен скептически по поводу ваших умений и легко может завалить.

Испортить настроение на практической части экзамена может любой из данных мифов. Спешим обрадовать тех, кто вскоре собирается стать счастливым обладателем прав - в стране миллионы водителей, и лишь небольшая доля из них сталкивалась с проблемами при сдаче практического экзамена. Здесь действительно есть человеческий фактор, но инспекторы зачастую приветливые и готовы поставить вам отметку «сдал».

Что касается коррупции, она присутствовала десяток лет назад. Сегодня система получения прав вполне прозрачна, здесь исключается взяточничество. Инспектор действительно может спросить вас, какие знаки вы проехали, но только в пределах тех знаков, которые действуют на данном конкретном участке дороги. А это и так должен замечать любой водитель.

Конечно, большинство страхов и неуверенных ситуаций с вождением возникает у женщин. Смотрите следующие видео для дополнительной информации о преодолении данных страхов:

УТРОМ В ДЕНЬ ЭКЗАМЕНА

Настройтесь на позитивное отношение к жизни

Начните день с позитивной мысли, скажите себе, что у Вас начинается прекрасный день, когда Вы будете сдавать экзамен, что Вы его обязательно сдадите, а вечером у Вас будет по этому поводу вечеринка.

Приготовьтесь

Примите душ, съешьте что-нибудь, плотный завтрак поможет Вашей концентрации. Многие кандидаты пьют энергетические напитки и глотают таблетки, чтобы компенсировать недостаток сна. Но повышенные дозы кофеина не обеспечат Вам такой ясности ума, как это сделает хороший ночной сон. Имейте в виду, что рекомендуется выпить 2 чашки кофе, чтобы побороть усталость, но никакое количество искусственного стимулятора не будет настолько эффективно насколько здоровый, естественный сон.

Проведите мысленно репетицию

Найдите минутку, чтобы сесть где-то в тихом уголке и мысленно прорепетировать возможные сценарии. Представьте себе картинку: Вы едете в автомобиле, движетесь плавно и уверенно. Представьте себе, что Вы расслаблены и внимательно слушаете указания экзаменатора, одновременно сконцентрированы на дороге и находящихся вокруг Вас других участниках движения.

Представьте себе картину будущего

Однажды Вы станете вполне опытным водителем. Вы будете ездить на автомобиле каждый день, совершенно не задумываясь над тем, как вы это делаете. Вы будете включать радио, поправлять причёску, глядя в зеркало, разговаривать по hands-free телефону, короче говоря: Вы уже наберёте себе полный пакет всех тех дурных привычек, которые может иметь опытный водитель. Попробуйте представить себя вот таким опытным и уверенным в себе водителем. А теперь возьмите эту уверенность с собой на экзамен.

Почувствуйте свои нервы и примите лёгкую нервозность

Лёгкая нервозность не помешает, напротив – это будет некое оптимальное количество адреналина, которое усилит вашу концентрацию, собранность. Не пугайтесь этого ощущения, примите его и примените для собственного блага. Опасно сильное волнение, переходящее в стресс.

Будьте рациональны

Вы все-таки сдаёте экзамен не по управлению ракетной техникой. Миллионы людей уже благополучно сдали экзамен по вождению, тот самый, который вам ещё предстоит сдать. Для всех этих людей экзамен был так же важен, как и для вас, и всем им удалось его сдать, так что дерзайте: на самом деле это не так страшно, как вам кажется.

Визуализируйте успех

Эксперименты показали, что учащиеся по рекомендации наших мастеров вождения, которые визуализируют свой успех, с большей долей вероятности на самом деле добиваются успеха на экзаменах. Однако большинство студентов, волнуясь, визуализируют провал, неудачу, и… иногда проваливаются.

Выберите комфортный стиль одежды и обуви

Ни один экзаменатор не поставит Вам положительную оценку за Ваше красивое платье (костюм) и хороший вкус к модной одежде. Поэтому подумайте о комфорте и практичности, а не о моде. Для вождения автомобиля наиболее практична обувь на плоской подошве или на невысоком каблуке. Если Ваша обувь настолько широкая, что Вам трудно нажать на педаль тормоза, не задевая при этом какой-то другой педали, или если что-то ещё в «конструкции» обуви мешает Вам свободно переносить ногу с одной педали на другую, у вас будут проблемы.

Убедитесь, что взяли с собой все необходимое

Для сдачи экзамена вам понадобятся документы. Прежде всего, это Ваш паспорт. Что же касается других документов, которые вы обязаны иметь при себе, о них может напомнить ваш инструктор. Вы ведь не хотите опоздать на экзамен? Тогда наденьте часы. Система приёма экзаменов не будет приспосабливаться под Вашу безответственность. А потому позаботьтесь о том, чтобы прибыть в экзаменационный центр вовремя и со всеми необходимыми документами.

Вопросы и ответы

Автошкола слишком редко назначает экзамены в ГАИ, не готовит автодром к экзамену должным образом, отменяет экзамены.

6 октября 2016 я сдала теорию в ГИБДД. Экзамен в этот день назначен не был, тк автошкола не смогла подготовить автодром в соответствии с новыми правилами, вступившими с сентября 2016 г.

24 ноября 2016 г. - повторный экзамен. Автодром принят, но из группы практически никто не сдал, тк были сильные снегопады и не было практики (автодром не чистили в город не пускали)

24 декабря 2016 экзамен автодром отменен из-за мороза автошколой. Практика (город) проходила.

21 января 2017 года экзамен отменен - ГИБДД не приняло автодром, он был не очищен.

10 февраля и 4 марта 2017 года экзамен отменили из-за метели, автодром не очистили.

18 марта 2017 года - экзамен был, я не смогла сдать, тк перед этим сломалась машина и не было практики.

1 апреля 2017 года - экзамен отменили, тк автодром затопило. Автодром стоит затопленный, практики нет.

6 апреля закончились 6 месяцев, как мы сдали теорию и вот 22 апреля наконец-то обещают назначить новый экзамен.

Я и еще несколько курсантов находятся заложниками ситуации. За полгода у нас было всего 2 попытки сдать экзамен. Правомерно ли такое поведение автошколы? Я еще раз перечитала договор, там указано, только что автошкола отвечает за прохождение курса часов практического и теоретического обучения.

Как быть в такой ситуации? Можно ли пожаловаться в ГИБДД?

При этом инструктор не скрывает, что права можно купить (автодром и город) за 16 000 рублей.

Эксперт:

Статья 29. Права потребителя при обнаружении недостатков выполненной работы (оказанной услуги)

[Закон РФ «О защите прав потребителей»] [Глава III] [Статья 29]

1. Потребитель при обнаружении недостатков выполненной работы (оказанной услуги) вправе по своему выбору потребовать:
безвозмездного устранения недостатков выполненной работы (оказанной услуги);
соответствующего уменьшения цены выполненной работы (оказанной услуги);
безвозмездного изготовления другой вещи из однородного материала такого же качества или повторного выполнения работы. При этом потребитель обязан возвратить ранее переданную ему исполнителем вещь;
возмещения понесенных им расходов по устранению недостатков выполненной работы (оказанной услуги) своими силами или третьими лицами.
Удовлетворение требований потребителя о безвозмездном устранении недостатков, об изготовлении другой вещи или о повторном выполнении работы (оказании услуги) не освобождает исполнителя от ответственности в форме неустойки за нарушение срока окончания выполнения работы (оказания услуги).
Потребитель вправе отказаться от исполнения договора о выполнении работы (оказании услуги) и потребовать полного возмещения убытков, если в установленный указанным договором срок недостатки выполненной работы (оказанной услуги) не устранены исполнителем. Потребитель также вправе отказаться от исполнения договора о выполнении работы (оказании услуги), если им обнаружены существенные недостатки выполненной работы (оказанной услуги) или иные существенные отступления от условий договора.
Потребитель вправе потребовать также полного возмещения убытков, причиненных ему в связи с недостатками выполненной работы (оказанной услуги). Убытки возмещаются в сроки, установленные для удовлетворения соответствующих требований потребителя.

Вам необходимо направить письменную претензию в адрес автошколы, в которой изложите те недостатки, из-за которых Вы считаете была оказана некачественное обучение, и потребуйте возврата денег.

Статья 31. Сроки удовлетворения отдельных требований потребителя

[Закон РФ «О защите прав потребителей»] [Глава III] [Статья 31]

1. Требования потребителя об уменьшении цены за выполненную работу (оказанную услугу), о возмещении расходов по устранению недостатков выполненной работы (оказанной услуги) своими силами или третьими лицами, а также о возврате уплаченной за работу (услугу) денежной суммы и возмещении убытков, причиненных в связи с отказом от исполнения договора, предусмотренные пунктом 1 статьи 28 и пунктами 1 и 4 статьи 29 настоящего Закона, подлежат удовлетворению в десятидневный срок со дня предъявления соответствующего требования.
Если в течение 10 дней с момента получения претензии Вам не вернут деньги, Вы можете обращаться в суд.

2 года назад прошел обучение в автошколе и сдал школьный экзамен, был допущен к экзамену в ГАИ, но в назначенный день в силу обстоятельств не явился. В дальнейшем был вынужден уехать из города и вот сейчас решил наконец получить удостоверение. Позвоним в автошколу меня уведомили что моих документов у них нет, посоветовали искать их к себя дома. Документы я не забирал, на руках у меня только экзаменационная карточка водителя, которую мне дали перед экзаменом в ГАИ. На мой ответ представитель автошколы предложил восстановить документы и назначил цену в 4500 тысячи + мед.справка(еще около 3 тысяч). Законно ли требовать в данной ситуации данную плату?

В дальнейшем я планировал сдавать экзамен в другом городе, не будет ли достаточно сделать запрос из ГАИ этого города, так-как в базе я числюсь как прошедший обучение? Нельзя ли получить просто справку об окончании автошколы, без полного восстановления набора документов ? Как лучше поступить в моей ситуации?

И отдельный вопрос, не относящийся ко мне, фиксируется ли где-то количество неудачных попыток сдачи в ГАИ?

Эксперт:

Дмитрий!

Да, неудачные попытки фиксируются в базе данных ГИБДД, так как есть ограничение на количество сдач практического и теоретического экзаменов.

Под потерянными документами Вы имеете в виду свидетельство об окончании и пр?

Вообще они обязаны выдать дубликат свидетельства, если о нем идет речь. Можете попробовать обратиться письменно на имя директора автошколы. Если ответа не получите, то тогда пишите в департамент образования Вашего региона, чтобы получить документ, подтверждающий окончание автошколы, а потом в Прокуратуру, на их незаконные действия.

Моя дочь сдавала экзамены в ГИБДД, но не сдала 20 декабря город.Теорию она сдала 4 октября, но 6 октября сломала руку, была на больничном 1,5 месяца. Мне сказали, что срок сдачи переносится, но в ГИБДД в экзаменационном отделе говорят, что все экзамены сгорели, все надо сдавать по-новой, положения о переносе сроков сдачи в связи с больничным у них нет. Так ли это и что делать?

Эксперт:

После сдачи теоретического экзамена и экзамена по первоначальным навыкам управления транспортным средством кандидату в водители выдается экзаменационный лист с отметками о сдаче этих экзаменов, заверенный подписью экзаменатора и печатью экзаменационного подразделения, на основании которого он допускается к учебной езде на дорогах.

Повторный экзамен, как теоретический, так и практический, назначается не ранее чем через 7 дней со дня проведения предыдущего.

Для лиц, не сдавших практический экзамен по вождению в условиях дорожного движения с третьего и более третьего раза, повторный экзамен назначается не ранее чем через 30 дней.

10. Положительная оценка, полученная на теоретическом экзамене, считается действительной в течение 12 месяцев.

Положительная оценка, полученная на экзамене по первоначальным навыкам управления транспортным средством, действительна в течение срока действия положительной оценки, полученной на теоретическом экзамене.

По- моему они ошибаются.

Эксперт:

Сотрудники ГИБДД не правы, срок действия сданного теоретического экзамена составляет 6 месяцев со дня их сдачи

11. Кандидат в водители, не сдавший один из предусмотренных пунктом 9 настоящих Правил экзаменов, к следующему экзамену не допускается, повторный экзамен назначается не ранее чем через 7 дней со дня проведения предыдущего.Для кандидатов в водители, не сдавших один из экзаменов с третьей и последующих попыток, повторный экзамен назначается не ранее чем через 30 дней.Кандидат в водители, сдавший теоретический экзамен, допускается к сдаче практических экзаменов — экзамену по первоначальным навыкам управления транспортным средством и экзамену по управлению транспортным средством в условиях дорожного движения в течение последующих 6 месяцев.

Вашей дочери необходимо получить письменный отказ в допуске к практическим экзаменам и обжаловать его вышестоящему руководству (http://www.gibdd.ru/r/66/)

Эксперт:

Юрий!

Согласно постановлению Правительства РФ от 24 октября 2014 года № 1097:

Кандидат в водители, сдавший теоретический экзамен, допускается к сдаче практических экзаменов — экзамену по первоначальным навыкам управления транспортным средством и экзамену по управлению транспортным средством в условиях дорожного движения в течение последующих 6 месяцев

.

Таким образом, с 4 октября отсчитывается 6 месяцев, в течение которых гражданин имеет право сдать практический экзамен.

Повторный экзамен назначается не ранее чем через 7 дней.

А вот если гражданин не сдал один из экзаменов с третьей и последующих попыток, повторный экзамен назначается не ранее чем через 30 дней.

При этих всех сроках нужно помнить, что теоретический экзамен действителен 6 месяцев!

Поэтому идите и подавайте заявление на сдачу экзамена по первоначальным навыкам управления.

Вместе с тем, информирую, что согласно вышеприведенному постановлению Правительства РФ:

21. Основаниями для отказа в приеме заявления и документов, необходимых для проведения экзаменов, выдачи российского национального и международного водительского удостоверения и обмена иностранного водительского удостоверения являются:

а) отсутствие документов, представление которых предусмотрено настоящими Правилами;

б) представление документов с истекшим сроком действия, за исключением водительского удостоверения;

в) наличие в представленных документах записей, исполненных карандашом или имеющих подчистки, приписки, зачеркнутые слова, неоговоренные исправления, а также отсутствие в них необходимых сведений, подписей, печатей.

22. Об отказе в допуске к экзаменам, выдаче российского национального и международного водительского удостоверения и обмене иностранного водительского удостоверения должностное лицо подразделения Госавтоинспекции обязано в установленном порядке сообщить заявителю в письменной форме с указанием причин отказа

.

Удачи Вам!

С уважением, Светлана.

Эксперт:

В соответствии с п. 11 Правил проведения экзаменов на право управления транспортными средствами и выдачи водительских удостоверений (утв. постановлением Правительства РФ от 24 октября 2014 г. N 1097) кандидат в водители, сдавший теоретический экзамен, допускается к сдаче практических экзаменов — экзамену по первоначальным навыкам управления транспортным средством и экзамену по управлению транспортным средством в условиях дорожного движения в течение последующих 6 месяцев.
Таким образом, Правилами установлен срок в течение которого кандидат в водители вправе сдать практические экзамены. В течение указанного срока сохраняют свою силу результаты сдачи теории.

Эксперт:

В ГИБДД говорят так, если сдали теорию до 5 ноября 2014 года, то она действительна 3 месяца, если после 5 ноября, то 6 месяцев.Если будет письменный отказ, что с ним делать?

Юрий

Все правильно говорят.

На момент сдачи Вашей дочерью теории действовало Постановление Правительства РФ от 15.12.1999 N 1396(ред. от 14.02.2009, с изм. от 11.04.2013)«Об утверждении Правил сдачи квалификационных экзаменов и выдачи водительских удостоверений», а согласно ему

22. Положительная оценка, полученная на теоретическом экзамене, считается действительной в течение 3 месяцев.

Успехов.

Источники

Использованные источники информации при написании статьи:

  • https://mosavtoshkola.org/blog/kak-sdat-ekzamen-v-gibdd-bez-volneniya/
  • http://mne-30.ru/kak-uspokoitsya-pered-ekzamenom-po-vozhdeniyu/
  • http://avto-flot.ru/blog/kak-poborot-strah-vojdeniya-avtomobilya-pered-sdachey-ekzamena-v-gibdd.html
  • https://www.autoprava.ru/lessons/exam_preparation1.php
0 из 5. Оценок: 0.

Комментарии (0)

Поделитесь своим мнением о статье.

Ещё никто не оставил комментария, вы будете первым.


Написать комментарий